LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR EN EL MATRIMONIO

(1 Corintios 7:33)


Más del 50% de las parejas divorciadas y más del 25 % de los matrimonios tienen una pregunta: ¿Qué sucede con el amor después del matrimonio?

Todos los que son casados desean en el fondo tener un amor romántico, todos quieren mantener la llama ardiente del amor, así como cuando eran novios.

Pero no es suficiente el deseo. Hay que estar dispuestos a aprender:

1. A recibir y dar amor,

2. A comunicarnos usando el lenguaje de amor de nuestros cónyuges.

Las personas hablan diferentes lenguajes del amor, esto es parte de la cultura humana, y algo que se aprende.

Los psicólogos están de acuerdo que sentirse amado es la principal necesidad del ser humano. Por amor subimos montañas, cruzamos desiertos, enfrentamos todo tipo de adversidades, justificamos determinados comportamientos... Y la Biblia confirma que si no es por amor, nada tiene sentido (1 Co 13:1-3); y que la virtud más valiosa es el amor (1 Co 13:13).

El amor proviene del Espíritu de Dios porque Dios es amor (1 Jn 4:7-8; Ro 5:5; Gá 5:22-23).

No hay que confundir pasión con amor. Leemos en Juan 2:1 al 11 que Jesús fue invitado a un matrimonio donde el vino se acabó. Esto significa, en lenguaje espiritual, que el amor en el matrimonio se acaba cuando está condicionado por la pasión. Pero cuando Jesús es invitado a participar del matrimonio, Él derrama amor en los corazones de los cónyuges.

la pasión es temporal; el amor está dispuesto a ir hasta el final,

la pasión apela sólo a las emociones, no ejercita la voluntad,

la pasión incentiva el deseo carnal; el amor busca el supremo bien de la persona amada.

Todos necesitamos ser amados por alguien que escogió amarnos, de su libre voluntad, y sin ningún interés. Y ese alguien es Dios.

Necesitamos recibir y dar amor.

Existen cinco lenguajes del amor.

En el ámbito del amor, el lenguaje emocional y el de su cónyuge pueden ser diferentes, pero para ser efectivos en su comunicación, deberán conocer el idioma emocional con el cual se expresa su cónyuge.

Una vez que identifiquemos y comprendamos nuestro lenguaje y el de nuestro cónyuge, estaremos en camino de una gran aventura en nuestro relacionamiento.

Primer lenguaje del amor: palabras de afirmación

Una forma de expresar el amor emocional es utilizar palabras que edifican (Pr 18:21; Pr 12:25).

Elogios verbales y palabras de aprecio son poderosos comunicadores de amor. Cuando recibimos elogios nos disponemos a retribuir la gentileza recibida.

El esposo a su esposa le puede decir: “Querida, ¡estás tan linda con ese vestido rojo!”; “nadie cocina ese puré tan rico como vós”.

La esposa al esposo le puede decir: “Gracias por ayudarme a ordenar la casa”. “Te admiro por lo bien que haces tu trabajo”.

Las palabras son como semillas que luego de ser sembradas, darán su fruto. Use palabras de bondad, use palabras de aprecio.

Segundo lenguaje del amor: calidad de tiempo

Pasar tiempo juntos, compartiendo, oyendo y participando de actividades significativas comunica realmente que nos preocupamos y apreciamos a nuestro cónyuge.

Cantidad y calidad de tiempo son importantes. Haga planes y busque equilibrar sus responsabilidades a fin de tener tiempo con su familia.

Tercer lenguaje del amor: dar regalos

Los regalos son símbolos visuales del amor, sean ellos comprados, hechos por usted, o simplemente su presencia disponible para su cónyuge. Los regalos demuestran que a usted sí le importa su relación con su pareja (1 P 3:7)

En especial las mujeres, están esperando que sus maridos lleguen alguna vez con tarjetas, flores, bombones, aritos, etc., como cuando eran novios.

Cuarto lenguaje del amor: formas de servir

Si alguien critica a su cónyuge por desordenar o ensuciar; o ser insensible cuando está enfermo (o enferma), esto puede ser una indicación de que su primer lenguaje de amor debe ser la ayuda (1 Jn 3:17-18).

Este lenguaje nunca debería darse por obligación o por fuerza, debe ser dado y recibido libremente, y su realización solicitada.

Una pregunta clave que usted puede hacer: ¿En qué puedo servir?

Quinto lenguaje del amor: toque físico

El toque físico, como gesto de amor, es una forma poderosa de comunicación, sea un simple abrazo o el más apasionado de los besos.

Tal vez usted y su cónyuge nunca han hablado sobre el tipo de caricias que les gustan. Conversen sobre las dimensiones emocionales, sexuales y psicológicas relacionadas con las áreas de su cuerpo (Pr 5:18-19).

Seguramente usted quiere descubrir su primer lenguaje de amor. Hay algunas preguntas básicas que usted debe responder:

-¿Qué es lo que usted más aprecia?

-¿Qué es lo que hace que usted se sienta más amado(a)?

-¿Lo que más profundamente le disgusta?

Hágase el firme propósito de comunicarse en el primer lenguaje de su cónyuge, no en el suyo.

Evalúe algunas características de su relacionamiento. Su tono áspero, su actitud sarcástica, su punto de vista muy crítico. Resuelva estas cuestiones y pida perdón.

Pregúntese si su trabajo u otros compromisos no están quitando el tiempo que es para su esposa e hijos. Arrepiéntase si su familia no es su prioridad.

Decida ayudar en las tareas que no son complicadas, pero que a usted no le agradan: ordenar y limpiar el cuarto de “cachivaches”, ayudar a secar los platos, cambiar los pañales al bebé, etc.

Elimine todas las formas negativas de toque físico: palmadas, pellizcos, mordidas, por más que sean por jugar.

Cualidades que atraen la Abundancia / Cualidades que Repelen la Abundancia

1. Honrar tu valor y tu tiempo / No honrar tu valor y tu tiempo.

2. Dar y recibir libremente / No dar o no estar abierto a recibir.

3. Abrir el corazón / Cerrar el corazón.

4. Esperar que pase lo mejor / Preocuparte porque puede pasar lo peor.

5. Actuar desde el corazón / Entrar en forcejeos de poder.

6. Hacer lo mejor que puedes / Hacer las cosas sólo para salir del paso.

7. Querer que todos tengan éxito, cooperar / Competir.

8. Enfocarte en cómo puedes servir a otros / Pensar sólo en lo que otros te darán.

9. Decirte a ti mismo por qué puedes tener éxito / Decirte a ti mismo por qué no puedes tener éxito.

10. Actuar desde la integridad / Comprometer tus valores e ideales.

11. Ser consciente y prestar atención / Actuar en automático.

12. Aplaudir el éxito de otros / Sentirte amenazado por éxito de otro.

13. Aceptar tus desafíos / Escoger seguridad y confort en lugar de crecimiento.

14. Soltar las cosas fácilmente / Aferrarse a las cosas.

15. Creer que nunca es demasiado tarde y poner en acción tus sueños / Pensar que es demasiado tarde y rendirte.

16. Darte permiso para ser y hacer lo que quieres / Esperar que otros te den permiso.

17. Creer que tu camino es importante / No creer en tu camino.

18. Hacer lo que amas para tu sustento / Trabajar sólo por el dinero.

19. Desapegarte, rendirte a tu más alto bien / Sentirte necesitado o que debes tener algo.

20. Dar para la prosperidad de otro / Dar para la necesidad de otro.

21. Hacer primero tus actividades cuyo propósito es más elevado / Posponer las actividades de propósito más elevado para cuando tengas más tiempo.

22. Verte a ti mismo como la fuente de tu abundancia / Ver a otros como la fuente de tu abundancia.

23. Creer en la abundancia / Creer en la escasez.

24. Creer en ti mismo, auto-confianza, auto-amor / Preocupación, miedos, dudas, autocrítica.

25. Intento claro y voluntad dirigida / Metas vagas o indefinidas.

26. Seguir tu alegría / Forzarte a ti mismo, crearte “tengo qué” y “debo de”.

27. Rodearte con objetos que reflejan tu vitalidad / Guardar objetos que no son herramientas para expresar tu vivacidad.

28. Expresar gratitud y agradecimiento / Sentir que el mundo te debe.

29. Confiar en tu habilidad de crear abundancia / Preocuparte de las finanzas.

30. Seguir tu guía interna / Ignorar tu guía interna.

31. Buscar una solución en la que todos salgan ganando / No tener cuidado de si la otra persona gana.

32. Volverte tu propia autoridad / No creer en tu sabiduría interna.

33. Medir la abundancia conforme al cumplimiento de tu propósito y felicidad / Medir la abundancia sólo por el dinero que tienes.

34. Disfrutar el proceso tanto como la meta / Hacer las cosas sólo por la meta.

35. Acuerdos claros / Expectativas tácitas o vagas.

36. Pensar cuán lejos has llegado / Enfocarte en qué tan lejos tienes que ir.

37. Hablar de abundancia / Hablar sobre problemas y falta.

38. Recordar éxitos pasados / Recordar fracasos pasados.

39. Pensar de forma expandida, ilimitada / Pensar de manera limitada.

40. Pensar cómo crearás dinero / Pensar cómo necesitas dinero.

41. Enfocarte en lo que amas y quieres / Enfocarte sólo en lo que no quieres.

Sofia_deLuz

CAMINOS DE LA VIDA

Cuando cortas una flor para ti,
comienzas a perderla...
porque marchitará en tus manos
y no se hará semilla
para otras primaveras.

Cuando aprisionas un pájaro para ti,
comienzas a perderlo...
Porque ya no cantará
para ti en el bosque
ni criará otros pichones
en su nido.

Cuando guardas tu dinero
comienzas a perderlo...
porque el dinero no vale por sí,
sino por lo que con él se puede hacer.

Cuando no arriesgas
tu libertad para tenerla,
comienzas a perderla...
porque la libertad que tienes se confirma
cuando decides y eliges .

Cuando no dejas partir a tu hijo hacia la vida, comienzas a perderlo...
porque nunca lo verás
volver a ti, libre y maduro.

Recuerda siempre : No existe precio
por la Libertad , . Pero si, una bellísima
recompensa para quien la utiliza con
grandeza de alma ...

Aprende en el camino de la vida
la paradójica lección de la experiencia:
Siempre ganas lo que dejas
y pierdes lo que retienes...

"La autoestima procede de uno mismo, no de las adquisiciones y la aceptación. Adopta la decisión personal de enamorarte de la persona más hermosa, incitante y digna... ¡ TU !"

Wayne W. Dyer


Que es la autoestima?

Es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o tontos, nos gustamos o no. Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencias así reunidos se conjuntan en un sentimiento positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un incómodo sentimiento de no ser lo que esperábamos

Porqué es tan importante?

El autoconcepto y la autoestima juegan un importante papel en la vida de las personas. Los éxitos y los fracasos, la satisfacción de uno mismo, el bienestar psíquico y el conjunto de relaciones sociales llevan su sello. Tener un autoconcepto y una autoestima positivos es de la mayor importancia para la vida personal, profesional y social. El autoconcepto favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de referencia desde el que interpretar la realidad externa y las propias experiencias, influye en el rendimiento, condiciona las expectativas y la motivación y contribuye a la salud y al equilibrio psiquicos.

Cómo pensar de forma positiva sobre ud. mismo/a

Haga lo posible por ser su mejor amigo. Esto significa darse a sí mismo/a:

Aceptación: Identifique y acepte sus cualidades y defectos.

Ayuda: Planee objetivos realistas.

Tiempo: Saque tiempo regularmente para estar solo/a con sus pensamientos y sentimientos. Aprenda a didfrutar de su propia compañía.

Credibilidad: Preste atención a sus pensamientos y sentimientos. Haga aquello que le hace sentir feliz y satisfecho/a.

Animos: Tome una actitud "puedo hacerlo".

Respeto: No trate de ser alguien más. Este orgulloso de ser quien es.

Aprecio: Prémiese por sus logros, los pequeños y los grandes. Recuerde que sus experiencias son únicamente suyas. Disfrútelas!

Amor: Aprenda a querer a la persona tan única que es Ud. Acepte sus éxitos y fallos.

Cómo se desarrolla la autoestima

El concepto del Yo y de la autoestima se desarrollan gradualmente durante toda la vida, empezando en la infancia y pasando por diversas etapas de progresiva complejidad. Cada etapa aporta impresiones, sentimientos e incluso, complicados razonamientos sobre el Yo. El resultado es un sentimiento generalizado de valía o de incapacidad.

En general, las experiencias positivas y relaciones plenas ayudan a aumentar la autoestima. Las experiencias negativas y las relaciones problemáticas hacen que disminuya la autoestima.

La importancia de una autoestima elevada

Sentirse bien con uno mismo facilita:

Enriquecer su vida: Tener gente feliz a su alrededor es una cosa apreciada. Siendo feliz podrá encontrar más amigos. Sintiendose mejor consigo mismo y siendo más abierto, establecerá relaciones más estrechas.

Aceptar los retos: Cuando ud. tiene una autoestima alta no tendrá miedo de desarrollar sus habilidades. Querrá arriesgarse y probar cosas nuevas. Si no prueba, no podrá madurar.

Algunos efectos comunes de una baja autoestima

Falta de confianza en sí mismo

Bajo rendimiento

Visión distorsionada de uno mismo y de los demás

Una vida personal infeliz

Con una autoestima elevada Ud. podrá

Ser la persona que quiere ser

Disfrutar más de los demás

Ofrecer más de sí mismo al mundo

Mantener la confianza en sí mismo

Permanecer tolerante

Preguntas y respuestas

- ¿ Es fácil cambiar la autoestima ?

No. Porque significa darse un vistazo profundo a uno mismo, y entonces cambiar las cosas que no le gustan. Esto lleva su tiempo, pero los resultados valen el esfuerzo. Si Ud. lo ha intentado pero no ha hecho ningún progreso, considere la posibilidad de pedir ayuda a un consejero.

- ¿ Garantiza la autoestima elevada el éxito ?

No. Pero garantiza el que Ud. se sentirá bien consigo mismo y con los demás. No importa lo que pase.

- ¿ Puedo ayudar a otros a sentirse mejor consigo mismos ?

Sí. Haga que sus actitudes positivas lleguen a los demás ofreciéndoles coraje y animándoles. Ayúdeles a abrirse. No los infravalore. Sea paciente con sus fallos y debilidades (todo el mundo las tiene).

- ¿ La autoestima elevada significa egoísmo ?

No, no es egoísmo o esnobismo. Estos son sentimientos falsos de inseguridad y baja autoestima. Tener una autoestima alta es apreciar su individualidad de manera que pueda responder a los demás de una manera positiva y productiva.

ASI ES QUE...

PIENSE POSITIVAMENTE SOBRE UD. MISMO/A

Tenga aprecio a si individualidad

Ayúdese a desarrollar su talento y sus habilidades

Dese ánimos cada vez que los necesite

Crea en su propios juicios

Quiérase a sí mismo

UD. PUEDE INCREMENTAR SU AUTOESTIMA. VALE LA PENA EL ESFUERZO.

Gloria Marsellach Umbert - Psicólogo

Dios quiere que todos vivamos en abundancia.
La abundancia fluye con el amor, la felicidad, la prosperidad y el éxito, todo lo cual da como resultado una buena y vibrante salud.

Prosperidad no es tener dinero en el banco, guardándolo por miedo a que te lo quiten o que no vaya a haber lo suficiente. Eso demuestra que el dinero tiene poder (maestría) sobre nosotros.

Prosperidad es tener en abundancia, sabiendo que vendrá más. La conciencia de la prosperidad es creer que siempre va a haber en abundancia y pensar, hablar y actuar sobre esa premisa. Así tenemos poder (maestría) sobre el dinero.

Amor no es aferrarse a las amistades y relaciones románticas, o manipulear o chantajear a otros para que permanezcan junto a ti. No es hacer que otras personas sean dependientes de ti para que no te dejen, o agradar a otros para que te quieran. El amor es ser leal contigo mismo y disfrutar de tus relaciones, de tu pareja, tu familia, tus hijos y amigos, dejándolos libres, sabiendo que siempre habrá personas que te amen. Es amar incondicionalmente a la gente. También es amarte a ti mismo y sentirte cómodo con tu propia compañía.

El éxito no es siempre mirar y buscar el reconocimiento exterior y cosas materiales. Es un sentimiento de plenitud y auto-merecimiento, de paz, alegría y satisfacción.
La felicidad no depende de cómo te trata otra gente. La felicidad es una sensación de liviandad y alegría internas.

La abundancia fluye como resultado de tus pensamientos y acciones. Suelta el miedo de que no haya lo suficiente. Hay en abundancia para todos.

Si regalas algo mientras piensas: “Siempre lo estoy ayudando”, o “Siempre pago”, lo que haces es retener. La generosidad es una cualidad de la quinta dimensión; significa dar libremente desde tu corazón, y esto asegura que fluirá más todo hacia ti.
¿Les darías más a otros si confiaras en que te entrara más? Entonces da desde tu corazón y esto sucederá.

El amor incondicional es, por supuesto, una cualidad de la quinta dimensión. Significa aceptar a la gente exactamente como es, sin juzgarla. Reconocer lo bueno en los demás. Es compasión, empatía y entendimiento. El amor genuino tiene una cualidad tan magnética que cualquiera que lo esté irradiando atrae a otra gente a su alrededor.
¿Dejarías a alguno de tus amigos o aun a tu pareja si supieras que ese vacío sería llenado por personas de una vibración superior? Tu trabajo, tus entretenimientos, tu hogar, ¿te satisfacen plenamente? ¿Te traen una sensación de alegría y plenitud? ¿Hay algo en tu vida que cambiarías si supieras que algo mejor te llegaría? El miedo que te tiene atrapado en lo viejo está bloqueando tus canales de abundancia.
Tal como un río fluye incesantemente, así la Ley del Fluir asegura que no haya vacíos en la vida. Si dejas que algo o alguien se vayan, cosas y personas nuevas toman su lugar, aunque puede haber un período de espera. Naturalmente, si dejas algo y continúas enviando los mismos mensajes subliminales, recibirás las mismas viejas condiciones. Sin embargo, si te has liberado de algo de una vibración más baja, algo nuevo y mejor te llegará automáticamente.

Una joven que había estado pasando por una serie de trabajos horribles con jefes difíciles y autoritarios, y varias relaciones desmoralizadoras, decidió ocuparse de su propio crecimiento personal y espiritual. Luego de dos años de labor consigo misma tenía un trabajo donde su jefe y sus colegas eran personas serenas y agradables, y lo que es más importante, la valoraban y respetaban. Su nuevo novio era tierno, sabio y cuidaba de ella. Sin embargo, le aburría su ocupación.

Me dijo que estaba buscando un nuevo trabajo y que se sentía muy confiada: “Sé que ahora domino el viejo patrón y, ya que esta vez he atraído hacia mí, personas tan lindas con quien trabajar, puedo hacer lo mismo de nuevo. Ahora siento que puedo avanzar hacia una tarea que me haga sentir más plena.

“Claramente sabía que había aumentado sus vibraciones y estaba lista para atraer un trabajo más “abundante”.

Abundancia es decidir lo que queremos y tener totalmente claro qué es lo que merecemos.

La abundancia es dar con los pensamientos, las palabras, las emociones y las acciones correctas. También es recibir con los pensamientos, las palabras, las emociones y las acciones correctas. Porque la Ley del Fluir dice que no podemos hacer uno sin lo otro; en caso contrario, bloqueamos el río de la abundancia.

En la tercera dimensión, aquello que entregamos, de alguna forma retorna a nosotros

En la cuarta dimensión, lo que damos vuelve multiplicado por tres. En la quinta dimensión, lo que damos vuelve multiplicado por diez.

La Ley del Retorno Multiplicado por Diez

Lo que demos desde el corazón se nos devuelve, de alguna forma, multiplicado por diez. Puede que regalemos una comida y otra persona nos dé un libro. Tal vez le entreguemos dinero a alguien y recibamos unas vacaciones de otra. Quizás le demos una mano a alguien y otra persona nos cuide de alguna forma en especial.

Nunca esperes reciprocidad de la persona a quien le diste. ¡Niega la Ley de la Abundancia! Y acepta todo lo que viene a ti, abiertamente, con una sensación de merecimiento y gratitud.

Así es como tienes la llave a una mayor “riqueza”, mayor de la que te puedas imaginar. Eres un Maestro, porque estás operando la Ley del Retomo Multiplicado por Diez. Esta ley, como todas las otras leyes espirituales, es exacta.

Lo que das desde tu corazón sin tomar en cuenta el costo, se te devuelve de alguna forma, multiplicado por diez

Para poder vivir en abundancia, naturalmente debemos amarnos y darnos a nosotros mismos. Si les damos sólo a otros y no a nosotros, es hora de cuestionar nuestros motivos. Por lo general, estamos compensando nuestra carencia de amor y auto-merecimiento y, naturalmente, esto impide que la ley funcione. Por lo tanto, no des de más a otras personas. Mantén un equilibrio entre dar y recibir.

Si te enojas porque estás manteniendo a alguien, espera un momento y mira profundamente dentro de ti. ¿Estás rescatando a esa persona? En otras palabras, ¿eres codependiente emocionalmente? ¿O estás honrando un acuerdo o un compromiso de una vida pasada?

Por ejemplo, yo creo que Vincent Van Gogh y su hermano deben haber hecho un contrato antes de reencarnar, de que el hermano sería el sostén económico de Vincent para que él pudiera entregar sus increíbles cuadros al mundo; entiendo que sus cuadros resuenan con la vibración de la conciencia del Cristo, de ahí su permanente vigencia.

Inconscientemente puede que “recordemos” que hemos hecho un contrato de vidas pasadas para ayudar a alguien en algún momento. Si no cumplimos las promesas, los contratos y los compromisos hechos en esta vida o en una existencia anterior o aun los concertados entre nuestros Sí mismos Superiores, atraeremos frustración, desilusión y pérdida a nuestra vida. Cuando honramos estas promesas, se nos recompensa diez veces.

Una amiga mía ayudó a un hombre durante un período muy traumático de su vida. Lo llevó a su casa, lo cuidó física y económicamente. Pero de vez en cuando se sentía enojada con esta situación, porque tenía miedo de que no le alcanzase para los dos. Le disgustaba tener siempre que pagar por él. Solían presentársele problemas con sus negocios.

Gradualmente noté que su actitud hacia él empezó a cambiar de manera sutil. Me dijo que ya no le importaba mantenerlo económicamente, porque se había dado cuenta de cuánto la apoyaba él en el nivel emocional. Al hacer ella este cambio, sus negocios empezaron a prosperar.

Ella había respetado automáticamente un compromiso de vidas pasadas con él, pero desde un enfoque erróneo. Mientras hacía esto, sus negocios estaban detenidos y sufrían pérdidas. Ahora que honraba el contrato desde su corazón, había activado la Ley del Retorno Multiplicado por Diez.

Observa la manifestación de las Leyes de Abundancia en tu vida porque es una llave para el crecimiento espiritual.
Piensa en los Iluminados que eligieron vidas de abundancia y poder. Kuthumi fue Pitágoras y el emperador de la India Shah Jahan, quien construyó el Taj Mahal. Serapis Bey fue el faraón Akhenatón. Monka fue el jefe de la civilización incaica. El Morya fue el rey Salomón. Cuando Jesús era José, fue gobernador de Egipto.

Una vez que lograron el poder sobre las Leyes del universo, eligieron encarnar en posiciones de abundancia y poder para que pudieran influir directamente en la vida de millones de personas.

Cuando los colaboradores de la Luz en todas partes tengan dinero y poder, el mundo se transformará con rapidez.

En cierta ocasión, durante una charla que di ante un grupo de profesionales, me hicieron esta pregunta:

“¿Qué es lo más importante que ha hecho en su vida?”.

En mi calidad de ingeniero en Sistemas, sabia que los asistentes deseaban escuchar anécdotas sobre mí trabajo, entonces les respondí:

Lo más importante que he hecho en la vida, tuvo lugar el 9 de Mayo de 2000…


Comencé el día jugando tenis
con un amigo al que no había visto en mucho tiempo. Entre jugada y jugada me contó que su esposa y él acababan de tener un bebé.

Mientras jugábamos, llegó el padre de mi amigo, que consternado, le dijo que al bebé se lo habían llevado de urgencia al hospital.

En un instante, mí amigo se subió al auto de su padre y se marcho.


Yo, por un momento, me quedé donde estaba, sin saber que debía hacer.

¿Seguir a mí amigo al hospital?

Mí presencia allí, me dije, no iba a servir de nada, pues la criatura estará al cuidado de médicos y enfermeras, y nada de lo que yo hiciera o dijera iba a cambiar las cosas.

¿Brindarle mi apoyo moral?

Eso, quizás, pero tanto él como su esposa provenían de familias numerosas, y sin duda estarían rodeados de parientes, que les ofrecerían el apoyo necesario.


Lo único que haría yo sería estorbar.

Así que decidí ir mas tarde al hospital a visitar a mi amigo.

Al poner en marcha mi auto, me percaté que mi amigo había dejado su camioneta con las llaves puestas, estacionada junto a las canchas.

Decidí pues, cerrar el auto e ir al hospital a entregarle las llaves.


Como supuse, la sala de espera estaba llena de familiares. No tardo en presentarse un médico, que se acercó a la pareja y, en voz baja les comunicó que su bebe había fallecido.

Los padres se abrazaron y lloraron, mientras todos los demás los rodeamos en medio del silencio y el dolor. Al verme mi amigo, se refugió en mis brazos y me dijo: Gracias por estar aquí.

Durante el resto de la mañana permanecí sentado en la sala de urgencias del hospital viendo a mi amigo y a su esposa sostener en brazos a su bebe y despedirse de él.


Esto, es lo más importante que he hecho en mí vida, y aquella experiencia me dejo tres enseñanzas:

Primera: lo más importante que he hecho en la vida, ocurrió cuando no había absolutamente nada que yo pudiera hacer.
Nada de lo racional que aprendí en la universidad, ni en el ejercicio de mi profesión, me sirvió en tales circunstancias. A dos personas les sobrevino una desgracia y lo único que pude hacer fue acompañarlos y esperar; pero estar allí, era lo principal…


Segunda: aprendí que al aprender a pensar, casi me olvido de sentir.

Tercera: aprendí que la vida puede cambiar en un instante. Así pues, hacemos planes y concebimos nuestro futuro como algo real, y olvidamos que perder el empleo, sufrir una enfermedad grave o un accidente y muchas otras cosas más, pueden alterar ese futuro en un abrir y cerrar de ojos.

Desde aquel día, busqué un equilibrio entre el trabajo y la vida; aprendí que ningún empleo compensa perderse unas vacaciones, romper con la pareja o pasar un día festivo lejos de la familia. Y aprendí que lo más importante en la vida, no es ganar dinero, ni ascender en la escala social, ni recibir honores…

Lo más importante en la vida, es el tiempo que dedicamos a cultivar una amistad.


POR ESO A DIOS LE AGRADEZCO:


Por mis hijos que NO limpian sus cuartos, pero están viendo la tele, porque significa que están en casa y no en las calles.
Por los rebajos en mi sueldo, porque significa que estoy trabajando.
Por el desorden que tengo que limpiar después de una fiesta, porque significa que estuvimos rodeados de seres queridos.
Por las ropas que me quedan un poco ajustadas, porque significa que tengo más que suficiente para comer.
Por mi sombra que me ve trabajar, porque significa que puedo salir al sol.

Por el césped que tengo que cortar, ventanas que necesito limpiar, cañerías que arreglar, porque significa que tengo una casa.
Por las quejas que escucho acerca del gobierno, porque significa que tenemos libertad de expresión.
Porque no encuentro estacionamiento, esto significa que tengo auto.
Por los gritos de los chicos, porque significa que puedo oír.
Por la ropa que tengo que lavar y planchar, porque significa que me puedo vestir.
Por el cansancio al final del día, porque significa que fui capaz de trabajar duro.
Por el despertador que suena temprano todas las mañanas, porque significa que ¡¡Estoy vivo!!.
y finalmente, por la cantidad de mensajes que recibo, porque significa que tengo amigas y amigos que piensan en mí…


Cuando pienses que todo en la vida te va mal, lee esto otra vez.

REGLAS PARA VIVIR CON CALIDAD INTERNA



Haga una pausa de diez minutos por cada dos horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.


Aprenda a decir “no”, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.


Planee su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.


Concéntrese en una tarea a la vez. Por más ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.
Olvídese de una vez por todas que usted es indispensable en el trabajo, casa, o grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, a no ser usted mismo.


Déje de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.


Pida ayuda siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.


Separe problemas reales de los imaginarios y elimínelos porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.


Intente descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.


Evite envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.


Su familia no es usted, está junto a usted, compone su mundo pero no es su propia identidad.
Comprenda qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.


Conozca la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.


No quiera saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.


La rigidez es buena en las piedras no en los seres humanos.


Una hora de inmenso placer sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa mas que el sueño. Por eso, no pierda una buena oportunidad de divertirse.


Tenga presente siempre sus tres grandes e invaluables amigas: Intuición, Inocencia y Fe.


Entienda de una vez por todas, definitivamente y en conclusión que usted es lo que usted haga de sí mismo.

Quiero dar las gracias por abrir mi blog….me imagino que esta pensando…
Que es esto? Porque tantos temas diversos? Porque Watermelon? Porque Respira Energía?
Todo tiene respuesta….los blogs son una excelente idea para todas las personas donde pueden escribir y expresar todo lo que siente o simplemente ser una vía de información para los curiosos o para los que quieren saber de todo un poco….por eso me anime abrir mi blog “Respira Energía” no tengo una línea definida porque todo lo que esta a mi alrededor es un océano de cosas hermosas y huele a buena vibra…
Cuando usted lee se enriquece…cuando usted corre su cuerpo se ejercita…cuando usted come se alimenta…
cuando usted trabaja recibe beneficios intelectuales y económicos…cuando da un beso su alma se lo agradece

Entonces que estamos haciendo…RESPIRANDO ENERGIA…hágalo día a día y viva como el ultimo día
que va estar en esta tierra y vera cuantos cambios ocurrirá en su vida…
En mi blog puede conseguir desde una receta de comida hasta un verso de amor… DE TODO…UN POCO
Me gusta todo lo que produce cambios positivos, alimentar mi ser y deseo compartirlo con todos
los que visiten mi blog y también agradezco todas las opiniones, buenas, regulares y malas porque de los
errores aprendemos….y las derrotas son los escalones de un triunfo muy cercano y tómalo con mucha sandia (Watermelon) porque el agua es vida.

Watermelon is a tender, warm-season vegetable. Watermelons can be grown in all parts of the country, but the warmer temperatures and longer growing season of southern areas especially favor this vegetable. Gardeners in northern areas should choose early varieties and use transplants. Mulching with black plastic film also promotes earliness by warming the soil beneath the plastic. Floating row covers moderate temperatures around the young plants, providing some frost protection in unseasonable cold spells.

Seedless watermelons are self-sterile hybrids that develop normal-looking fruits but no fully developed seeds. The seeds for growing them are produced by crossing a normal diploid watermelon with one that has been changed genetically into the tetraploid state. The seeds from this cross produce plants that, when pollinated by normal plants, produce seedless melons.

In seedless watermelons (genetic triploids), rudimentary seed structures form but remain small, soft, white, tasteless and undeveloped tiny seedcoats that are eaten virtually undetected along with the flesh of the melon. Seed production for these seedless types is an extremely labor intensive process that makes the seeds relatively expensive. Because germination of these types is often less vigorous than normal types, it is recommended that they be started in peat pots or other transplantable containers, where the germinating conditions can be closely controlled Once transplanted, cultivation is similar to that for regular watermelons.

For pollination necessary to set fruit, normal seed types must be interplanted with seedless melons. The pollinator should be distinct from the seedless cultivar in color, shape or type so that the seedless and seeded melons in the patch can be separated at harvest. Because seedless types do not put energy into seed production, the flesh is often sweeter than normal types and the vines are noticeably more vigorous as the season progresses.

Los 5 principios para la prosperidad

Placer
Nosotros debemos entender que el mundo no nos debe la vida. Tendremos éxito o fracasaremos según cuanta alegría pongamos en nuestro proyecto que llamaremos nuestro trabajo. El ingrediente número uno es el entusiasmo y el compromiso que debemos poner en el trabajo que tenemos en nuestras manos. También tenemos que entender que muy pocas cosas irán en la dirección que deseemos y cuanto más desarrollemos nuestras habilidades, tanto más suertudos nos volveremos (tanto más suerte tendremos). Nosotros fabricamos nuestra propia suerte y el reconocer las oportunidades es la clave del éxito. Cada punto de vista debe ser explorado, en cada día de trabajo. Nunca digas no a algo hasta que no hayas examinado todas las posibilidades y los resultados. Incluso si encontramos que aquello no es lo que deseamos, dejamos la puerta abierta para un desarrollo futuro. En cambio, si sólo estamos interesados en lo que podemos obtener de cualquier situación momentánea, estaremos condenándonos al fracaso.

Dar
Un ingrediente clave en una empresa exitosa es el poder dar en lugar de tomar. En otras palabras da lo mejor y recibirás lo mejor. En caso de que no tengas la habilidad para dar lo mejor, sigue intentando diferentes acercamientos hasta que puedas dar lo mejor. Cualquier cosa que des lo recibirás en abundancia. También están aquellos quienes han conseguido dinero y estatus de manera nada diplomática utilizando métodos de engaño. Ellos pueden tener todos los adornos de un estilo de vida lujoso, pero no poseen la mente tranquila para poder disfrutar los resultados de su labor. Por lo tanto, no son un éxito para ellos mismos. Todo el estrés y las tensiones de la estafa un día se verán manifestados en una enfermedad. Tu puedes engañar a otras personas, peor no puedes mentirle a tu sistema inmunológico. Así que, paga grandes dividendos para ayudar a otros a llegar al éxito.

Vencer a la adversidad
Disfruta el éxito, pero más disfruta el fracaso. Entiende que éste no existe. Cada lección aprendida, es una lección ganada que te servirá para no cometer los mismos errores una y otra vez. Las personas negativas son nuestros escalones de progreso hacia la riqueza. Cuanto ellos más nos digan que algo no puede hacerse, más energía nos dan para hacerlo exitosamente. Los adversarios están para probar nuestra determinación. Conviértete en un buen luchador y aprende cómo saltar por encima de ellos. Si requerimos una respuesta para un problema de difícil resolución, esto es lo que hacemos. Hacemos todas las preguntas necesarias par resolver el asunto, unos pocos minutos antes de ir a dormir y luego nos olvidamos. Luego nos sumergimos en un profundo sueño. Así, al despertar de la mañana siguiente tendremos una idea de cómo resolver el problema, y que surgió cuando menos te esperabas. Si no es a la mañana siguiente, te llevará más tiempo resolverlo. Hazte la pregunta cada noche hasta que el problema se resuelva por sí mismo.

Libre de deudas
Es mucho mejor caminar antes de poder correr. No debemos acumular muchas deudas. Si no podemos enfrentar algo, entonces debemos trabajar un poco más duro y durante un tiempo mayor hasta que tengamos los fondos necesarios para expandirnos. Sabemos que este no es un modo moderno de pensamiento y que hay muchas excepciones a la regla, pero el estar libre de deudas te asegurará un “sueño pacífico”. El estar “bajo la presión” de tener que pagar cuentas no es un modo de vida. Nuestro propósito es disfrutar la vida y que nuestro trabajo sea una labor de amor sin demanda alguna.

Disfruta la resistencia
Recuerda las tres P, Paciencia, Persistencia, Perseverancia. Si confiamos en nuestro “yo verdadero” entonces no podremos fallar. Cuanto más disfrutemos nuestras actividades de negocio del mismo modo que disfrutamos nuestro ocio, tanto más aseguraremos nuestro éxito. Si el alcanzar nuestras metas nos toma un poco más de tiempo que lo que habíamos pensado, entonces tanto mejor, pues tenemos más tiempo para adquirir experiencia. Esto te permitirá mayor tiempo para mostrar a las personas que eres digno de confianza y confiable. La integridad no puede ser comprada, por lo tanto, una vez que poseas una credibilidad auténtica, todo lo demás que hagas se colocará en su lugar apropiado. Eventualmente, otras personas de negocios nos considerarán como unos expertos en nuestro campo de competencia. Así, llegarás a dominar el tiempo y el espacio.

ALGUIEN TE NECESITA


Hay personas calladas,
que necesitan de alguien para conversar.
Hay personas tristes, que necesitan de alguien, que las consuele.

Hay personas tímidas, que necesitan de alguien, que las ayude a vencer la timidez.

Hay personas solas, que necesitan de alguien, para jugar.

Hay personas con miedo, que necesitan de alguien, que les dé la mano.

Hay personas fuertes, que necesitan de alguien, que las haga pensar en la mejor manera de usar su fuerza.

Hay personas habilidosas, que necesitan de alguien, para ayudar a descubrir, la mejor manera de usar su habilidad.

Hay personas que juzgan, que no saben hacer nada y necesitan de alguien, que las ayude a descubrir cuánto saben hacer.

Hay personas apresuradas, que necesitan de alguien, que les muestre todo lo que no tienen tiempo para ver.

Hay personas impulsivas, que necesitan de alguien, que las ayude a no lastimar a otros.

Hay personas que se sienten afuera y necesitan de alguien, que les muestre el camino de entrada.

Hay personas que dicen que no sirven para nada y necesitan de alguien, que las ayude a descubrir cuán importantes pueden ser.
Necesitan de alguien...
quizás de ti o de mí...

Agradece a:

Aquel que inesperado y oportuno supo escucharte comprensivo.
Aquel que descubriste un día y "se quedó en ti".
Aquel que te ayuda a develar tu riqueza interior.
Aquel que con su gran bondad te hizo ser sencillo.
Aquel que corrigiéndote con cariño te hizo caminar.
Aquel que con su vida incansable te animó a luchar.
Aquel que sin cansancio siempre esperó lo mejor de ti.
Aquel que te exigía siempre haciéndote crecer en la grandeza.
Aquel que te hace sentir importante cuando necesita de ti.
Aquel que estando lejos, lo sentiste cerca.
Aquel que con su desacuerdo te hace descubrir tu verdad.
Aquel que sabes que te quiere y siempre te espera.
Aquel que siempre te anima a ver lo positivo.
Aquel que te quiere como eres animándote a crecer.
Aquel que con su necesidad de ti hizo que te sintieras "único".
Aquel que desde su manera de ser, te ayudó a ser más humano, más sencillo, más sensible.
Aquel que con su experiencia interior te ayudó a conocer a Dios.

Autor Desconocido

TAI-CHI
El Tai-Chi son ejercicios chinos aplicados para mejorar su salud. Estos ejercicios han sido desarrollados y practicados en China desde hace más de 500 años.
Hoy en día en el mundo hay testimonios de personas que han estado con problemas de salud que -después de practicar Tai- Chi por un buen tiempo-, su salud se ha mejorado o se han logrando reestablecer totalmente del problema
El Tai- Chi lo puede practicar cualquier persona. No importa si es obesa, débil o sin ánimo; tampoco importa la edad, porque este ejercicio se lleva a cabo mediante una lenta respiración rítmica y no necesita hacer las posiciones con exactitud, ya que dependerá de la capacidad de cada persona para ejecutar cada una de las posiciones de este arte físico.
En la práctica del Tai- Chi, la respiración y exhalación lentas y profundas, sin mucho esfuerzo, permiten que sus pulmones se llenen de oxígeno, dando tiempo de que su sangre se nutra de energía prana que acaba de inhalar, llevándola hasta el cerebro logrando una relajación absoluta.
Dicha energía fluirá a través del sistema nervioso sin ningún problema, nutriendo a nuestros órganos con limpieza y rehabilitándolos. Al paso del tiempo, durante la práctica del Tai- Chi, usted unificará la respiración y los movimientos, permitiéndole unir mente, cuerpo y espíritu en un solo ser en armonía con el universo.
La energía prana es todo aquello que contiene el universo en sí, como las piedras, los árboles, el agua, el aire, la luz... ¡todo! Es lo que alimenta a nuestro cuerpo físico por medio de los alimentos, además de nuestra parte etérica mediante la respiración.
De nuestro cuerpo físico emanamos una luz llamada “aura”. Esta luz está compuesta de pequeños glóbulos prana y son tan pequeños que no se pueden ver a simple vista. Sin embargo, existen personas que sin haber desarrollado sus facultades psíquicas, logran mirar a simple vista, destellos en el aire debido a que una gran cantidad de glóbulos prana se aglomeran por un instante permitiendo ser vistos.
Si es usted una persona que constantemente anda con bajos niveles de energía, ejecute algunos de los ejercicios abajo descritos, pero si es posible, háganlos todos:
1. Encuentre un lugar cómodo, al aire libre. Si por cuestiones de salud usted no puede salir de su casa, abra las ventanas o la puerta para que pueda fluir la energía. Lo más importante es sentarse sobre una silla en el jardín con los pies descalzos. Cierre los ojos e imagínese que por sus pies, por la planta, entra una luz muy brillante, llenando todo su cuerpo al mismo tiempo. Respire lento y profundo sin esforzarse. Si sufre de alguna enfermedad, dirija esta energía hasta el órgano afectado. Imagine que respira energía limpia y exhala energía sucia. Este ejercicio se es recomendable llevarlo a cabo por 15 minutos, entre las 5 y 6 de la mañana, hora en la que la energía prana se acumula con más cantidad en los prados.
2. Baños de agua cargados de prana solar. Es muy sencillo. Ponga agua suficiente para bañarse en un bote y exponga al sol el suficiente tiempo para que se caliente. Bañe su cuerpo normalmente con jabón y shampoo. Hágalo –si puede-, diario.